اكثر اربع مشروبات تسهل على الام مهمة الرضاعة الطبيعية
يحتفل العالم سنويا ولفترة اسبوع بالرضاعة الطبيعية. وذلك لتشجيع الامهات المرضعات على القيام بالدور فى حماية اطفالهن من العديد من الامراض وهذا بفضل اتباعهن للإرضاع الطبيعي بدلا من الالبان الاصطناعية. ومن اجل التسهيل في هذه العملية على الامهات والحد من العناء الذى يتكبده العديد من النساء تقدم احدى الطبيبات المختصات بالتغذية الطبيعية وعلاج السمنة والنحافة الدكتورة ""علا محمد"" تقدم لكن بعض الخطوات البسيطة لزيادة حليب ثدى الام من اجل اعطاء الطفل القدر الكافي وكل ما يحتاجه لأجل بناء جسم صحى قائلة "يوجد العديد من الخطوات البسيطة التي يمكن ان تطبقها كل ام لزيادة اللبن واعطاء الطفل ما يكفيه من حليب وهى .. اولا- الكمادات الدافئة.. ان من الاسباب الرئيسية المسببة لانخفاض مستوى اللبن فى ثدى الام هو انخفاض الدورة الدموية لدى الام ,وللتخلص من هذا السبب عليك ايتها الام ان تقومين بعمل كمادات دافئة على ثدييك قبل ارضاع طفلك من اجل رفع مستوى نشاط الدورة الدموية بثدييك ,وللقيام بذلك عليك ان تقومين بتدليك الثدى بالكامل قبل بدء وضع الكمادات ,ثم ضعى قطعة من القماش فى ماء ...